本文目录一览：1、减肥时晚餐吃什么?2、晚餐吃什么营养又减肥3、晚餐吃什么食物减肥?4、晚饭吃什么才能又健康又减肥?减肥时晚餐吃什么?1、减肥时晚餐吃什么(1)凉拌绿叶菜多吃绿叶菜，尤其凉拌菜能让你少吃高热量食物。宾夕法尼亚州立大学的研究显示，每餐的第一道菜吃沙拉，能帮助你...